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而惊蛰拳共分为七式，起手式，冬藏式，潜蜇式，回春式，云开式，惊雷式，万物式。
叶辰从起手式开始，在院子的空地上双手举起，手指之间接着一个复杂的手印，双腿也如扎马步一样，微微弓起，
就这持续了一炷香的时间，叶辰姿势迅速转换，变成了第二式冬藏式。
就这样一式紧接着一式，到第四式回春式时，叶辰的整个身体已经以不可思议的角度扭曲在一起，而此时叶辰感觉到他的身体，就仿佛冰冷的冬天回转初春时，身体每个部位都开始复苏起来，气血也随着运转，全身散发出大量的热量。
云开式在整个惊蛰拳中，则是一个积累的阶段，为第六式惊雷式积蓄力量，使惊雷式爆发出强大的力量，仿佛初春时的第一道春雷，唤醒身体中沉睡的力量。
万物式则是收尾阶段，使身体中沉睡的力量固定在万物复苏的阶段。
整个惊蛰拳一套打完，才能起到增长力气的作用，只要半途而废，或者其中一式没有打完，只能起到活血化瘀，强身健体的作用，只相当于前世的一套热身的广播体操。
叶辰来到这个世界的三天里，已经完全掌握前身记忆里留下的基础，并且惊蛰拳从初入突破到小成阶段，可能是在穿越过程中发生了某些意外，使得叶辰的记忆力，对身体的掌控程度超出常人数倍，寻常几十页厚的一本书，叶辰读一遍就能记个大概，读三遍以内就能精确的按照上面内容，一字不差的背下来。
更夸张的是，他的理解力超出前身无数倍，对于惊蛰拳的理解，前身自七岁开始修炼，已经修炼了整整八年半，卡在初入阶段四年，始终不能突破小成。
而叶辰仅仅修炼惊蛰拳的三天里，在昨天修炼的时候，就已经突破初入，踏入小成阶段，修为也随之突破到武道三重。
决定修为进境的快慢，有三个因素。
首先功法或武学的好坏占很大的因素，像叶辰修炼的惊蛰拳，是叶辰的爷爷独自收藏的一本顶尖武学，修炼速度比外围弟子修炼的普通功法快了八成多。
其次武学[567中文www.567zw.]的进度也很重要，同样的功法，一个武学达到小成的武徒，修炼一天比的上武徒初入修炼三天，大成武徒修炼一天更是比小成修炼五天还要快。
武学修炼步入圆满的武徒，修炼一天更是比得上大成武徒修炼十天！
一个武学初入的武徒修炼五年才突破一重，而武道圆满仅仅需要十二天多一点，就可以突破一重。
在整个叶家子弟中武学步入大成的仅有三人，都早已经已经突破武道三重，凝结真气，成为家族的内围弟子。
而武学步入圆满境界的在整个泊城都没有一个。
第三个因素就是修炼资源，修炼是一个汲取外力成就自己的过程，如果缺乏修炼资源的供应，一个天赋功法再好的天才，也会远远落后于一个普通人。
叶辰父亲作为叶家的管事，掌管着叶家弟子的穿衣用食。依靠每个月的例钱，一个月一部分变换成三颗大黄丹，再加上家族每个月给外围弟子，发放的三颗大黄丹，在武徒二重时修炼是绰绰有余了。
但叶辰在昨天修炼时，修为已经突破武道三重，武学也突破到小成阶段。
现在修炼惊蛰拳时，原本体内源源不断提供的精力，在修炼三个时辰后才会消失，而现在仅仅修炼的不到一个时辰，就已经消失殆尽。
这不禁让叶辰皱了皱眉头，坚持打完一套惊蛰拳后，叶辰从衣兜里拿出一粒大黄丹，吃进嘴里，大黄丹放入嘴里的味道带着一丝淡淡的苦涩，咬碎咽入喉咙的一瞬间，仿佛一颗薄荷糖一般，带着淡淡的清凉，流转全身。
那种体内源源不断出现力量的感觉再次出现。
叶辰赶忙摆好惊蛰拳起手式，开始一遍又一遍的打起惊蛰拳，随着气血的运转，不断体悟着惊蛰拳。
这种修炼武学的感觉，随着一遍又一遍的修炼惊蛰拳，矫正修炼上的错误，身体上出现的神奇的变化，着实让叶辰为之着迷。
沉浸在修炼中的叶辰，直到药力耗尽，才从修炼中清醒过来。算了算时间，已经过去了三个时辰。
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